Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
64 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 154.23g | Carbs: 95.72g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Яйцо, Сырой Овощ, Кабачок, Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Яйцо, Кабачок, Куриная Грудка, Салат. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya_Olya8's Weight History
|