Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
2028 kcal
|
Fat: 108.08g | Prot: 68.49g | Carbs: 195.19g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Яблоко, Овсяноблин. Lunch: Konti Супер Контик Шоколадный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Яшкино Чио Рио. Dinner: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами . Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutakrash's Weight History
|