Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1860 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 50.94g | Carbs: 225.82g.
Breakfast: Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Немецкая , Поджаренный Белый Хлеб, Ашан Мармелад Фруктово-Ягодный, Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: 48 Копеек Мороженое с Вареньем из Черной Смородины. Dinner: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Lay's Чипсы, Куриные Голени с Кожей, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареный Картофель. Snacks/Other: Яблоко, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentina55's Weight History
|