renansouza1's Journal, 29 Oct 22

Semana com visita de colegas de trabalho.
82 kg Lost so far: 22.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 October 2022:
2562 kcal Fat: 83.35g | Prot: 88.49g | Carbs: 375.55g.   Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Macarrão com Molho de Carne, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Friboi Costela Bovina Cozida, Abacaxi, Uvas-Passas, Cenouras, Repolho. Dinner: Carne. Snacks/Other: Sabor de Minas Torresmo, Caldo de Cana, Faixa Azul Queijo Parmesao, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Leite Integral, Pão Caseiro. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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