Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 47.13g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Творог 5%, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ягодный Пирог. Dinner: Ягодный Пирог, Чай, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|