Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1856 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 87.29g | Carbs: 196.13g.
Breakfast: Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка , Жареное Яйцо, Чиабатта, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Lunch: Пятерочка Банан. Dinner: Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка, Сосиска в тесте, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Perva Филе Индейки в Собственном Соку, Чиабатта. Snacks/Other: Amstel Пиво Безалкогольное Natur Berries, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastykreml's Weight History
|