Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
2056 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 91.22g | Carbs: 215.71g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 9%, Красный Октябрь Конфета Каракум. Dinner: Брокколи, Лето Укроп Свежий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтохвост, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Amstel Пиво Безалкогольное Апельсин Грейпфрут. Snacks/Other: Amstel Пиво Безалкогольное Апельсин Грейпфрут, Виноград, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|