|
🙄🧐😲 Это правда, лёд тает 🤗😍😍😍
|
67.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1130 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 87.44g | Carbs: 79.12g.
Breakfast: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Главпродукт Сгущённое Молоко, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Омлет с Молоком. Lunch: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб с Семечками, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Печеночный Торт. Snacks/Other: Mr. Djemius Печенье-Гранола Шоколадная, Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Mr. Djemius Печенье-Гранола Шоколадная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katia1730383's Weight History
|