|
начало
|
76 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 111.86g | Carbs: 89.33g.
Breakfast: Bombbar Батончик Фисташковый, Семга Слабосоленая, Хлеб Алиса Хлеб Алиса, Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Bombbar Батончик Фисташковый, Помидоры, Арбуз, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Семга Слабосоленая, Хлеб Алиса Хлеб Алиса. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belkarus's Weight History
|