Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 111.65g | Carbs: 71.22g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Шампиньоны, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Пятерочка Яблоко Сезонное , FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radmila_lubit_coffe's Weight History
|