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Metto abbastanza buono perchè l'aumento di peso era previsto per via del fatto che la domenica non rispetto la dieta. L'aumento è meno di quanto ipotizzato.
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98.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2014:
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1470 kcal
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Fat: 46.21g | Prot: 78.28g | Carbs: 187.34g.
Lunch: Mela, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pane Bianco, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva. Dinner: Olive Verdi, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Arance, Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Formaggio Spalmabile, Conad Riso Basmati. more...
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3269 kcal
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Exercise:
Corsa - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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nuovastagione's Weight History
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