Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 105.82g | Prot: 98.51g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: BSN Протеин Syntha-6, Банан, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Жареное Яйцо, Мистраль Рис Басмати Отварной. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Веган Медовик , ВкусВилл Торт Блинный Вишневый, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью , ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|