Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 43.53g | Carbs: 183.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Гороховый Суп. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеночные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Global Village Грузди Соленые, Домашние Заготовки Лечо, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Три Правила Домашний Компот, Перекресток Грудинка Свиная , Картофель Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|