Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
63 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1957 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 85.68g | Carbs: 203.78g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Авокадо, Peruvianone Quinoa Flakes, Mst Chlorophyll, METRO Chef Креветки. Lunch: Lestello Хлібці З Сочевицею, Сильпо Киви Голд, Голубика, Dop Drops Shoko Dark, Provena Овсянка без Глютена, Alpro Coconut Original No Added Sugar. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Art Foods Кускус, Семга Запеченная. Snacks/Other: Alpro Coconut Barista , Torras Чёрный Шоколад С Бананом, Chikabar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|