Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
2072 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 108.66g | Carbs: 245.72g.
Breakfast: Умный Выбор Геркулес, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Яйцо, Магнит Банан, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Эколайн Рис Басмати, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Грейпфрут, Ржаной Край Хлеб, Ашан Сом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кировский Мороженое Ванильное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|