Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
59 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 107.87g | Carbs: 189.48g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Владхлеб Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Вермишель Отварная, Куриное Филе. Dinner: Магнит Апельсин, Киви, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Реми Хлеб Мультизерновой. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|