Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
38.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
844 kcal
|
Fat: 22.69g | Prot: 86.53g | Carbs: 72.88g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Фава, Огурец (с Кожурой), Русское Море Снежный Краб, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Сырная Долина Сыр Безлактозный 20%, Русское Море Снежный Краб, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fish House Пикша Филе. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Фруктовый Сад Томатный Сок, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Скумбрия_166см.'s Weight History
|