Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 88.87g | Carbs: 163.73g.
Breakfast: Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами , Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Pretto Сыр Творожный, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эконива Сыр Щучанский, Куриное Филе, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом. Dinner: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|