Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
907 kcal
|
Fat: 27.99g | Prot: 39.46g | Carbs: 124.04g.
Breakfast: Красная Цена Сухари Ванильные, Сыр Голландский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Помидоры, Чай с Молоком, Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара. more...
|
|
2224 kcal
|
Exercise:
Bathing - 20 minutes, ряд упражнений - 15 minutes, ряд тренировок - 8 minutes, мои тренеровки - 14 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
relena94's Weight History
|