Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 107.36g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Банан, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Lunch: Яблоко, Шаурма с Курицей. Dinner: Сельдь Соленая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Каждый День Перловая Крупа. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_ukraeva's Weight History
|