Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
867 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 54.83g | Carbs: 77.02g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Danke Сыр Тильзитер 45%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Вологодское Яйцо. Lunch: Premier Of Taste Манго Сушеное, Приготовленный Яичный Желток, Моя Кабачковая Икра, Табрис Рыба Навага на Пару, Рис Жасмин Вареный! . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|