Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 47.74g | Carbs: 215.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кабош Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Пшенная Каша с Тыквой, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вода. Lunch: Апельсин, ВкусВилл Ряженка 2,5%, Пшенная Каша с Тыквой, Карбонат, Борщ со Свининой, Квашеная Капуста, Просто Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|