Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2061 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 183.37g | Carbs: 235.22g.
Breakfast: Сегодня и Всегда Сливки 10%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Гречка. Lunch: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Домик в деревне Сметана 10%, Куриная Печень, Назад в Детство Баранки Сахарные с Маком, Яйцо Куриное. Dinner: O Green Макароны, Соевый Соус, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Куриное Филе. Snacks/Other: Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Молочная Благодать Молоко 2,5%, Просто Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|