Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
101.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
699 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 46.63g | Carbs: 70.99g.
Breakfast: Сыр Российский, Сосиски Молочные, Махеевъ Майонез Провансаль, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Чай с Молоком. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры, Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Реми Гречка с Овощами. Dinner: Кофе, Бондюэль Зелёный Горошек, Сметана, Ого Отруби Ржаные, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Anatol'yevna's Weight History
|