Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
119.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 52.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
795 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 29.09g | Carbs: 21.03g.
Lunch: Сыр Голландский, Листья Салата, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Соль, Яичница (с Целым Яйцом), Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Курдюк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza_777's Weight History
|