Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
673 kcal
|
Fat: 20.40g | Prot: 19.86g | Carbs: 104.21g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Lunch: Чудо Йогурт Клубничный Пломбир с Миндалем. Dinner: Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом, Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|