Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
105.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 143.17g | Carbs: 84.79g.
Breakfast: Horeca Select Креветки Коктейльные Очищенные, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Campina Сливки 8%, Суп из Семги, Семга Отварная, Campina Сливки 8%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Сырная Долина Сыр Тильзитер , Индейка Отварная, Провансаль Майонез Провансаль, Свекла Вареная. Snacks/Other: Myprotein High Protein Bar, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Myprotein High Protein Bar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia Spitzer's Weight History
|