Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
71 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
990 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 88.92g | Carbs: 55.67g.
Breakfast: Sporty Collagen Chocolate-Coffee, Sporty Collagen Chocolate-Coffee, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Самбери Хлеб на Закваске Пшенично-Ржаной Зерновой. Lunch: Coca-Cola Кола, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Ферреро Роше, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amina3283's Weight History
|