Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2072 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 80.83g | Carbs: 235.73g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Конфета, Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Лимоном. Dinner: KDV Бисквитный Глазированный Мини-Рулет Мэлори, Курица в Сливках, Гречка Отварная, Сыр, Джин с Тоником, Салат Витаминный, Конфета, Чай с Лимоном, Горбуша Соленая, Виктория Печень Куриная. Snacks/Other: Медовик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|