Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2680 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 77.03g | Carbs: 466.62g.
Breakfast: Банан, Ашан Груши Пакхам, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Вареное Яйцо. Lunch: Сормовский Хлеб Пироги с Капустой и Яйцами, Форель на Пару, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Гранатовый Сок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lev.NiNo's Weight History
|