Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 89.38g | Carbs: 98.00g.
Breakfast: Голубика, Сливочное Масло, Фишмарт Форель, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Манго, Adriana Спагетти, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. Dinner: ВкусВилл Манго, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|