Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2093 kcal
|
Fat: 94.99g | Prot: 163.54g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Избенка Пюре из Чернослива, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. Lunch: ВкусВилл Уха с Фрикадельками, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем без Соуса, ВкусВилл Котлеты из Щуки с Фасолью и Цветной Капустой. Dinner: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Snacks/Other: Море Внутри Кижуч Натуральный, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|