Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 81.63g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Село Зеленое Сыр Сметанковый. Lunch: Ашан Лук, Barilla Макароны Бантики Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Фарш "Любительский", Кухмастер Томатная Паста. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Особая Коллекция Йогурт Греческий Манго Маракуйя, Eco Конфитюр Клубника-Земляника. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, SPAR Круассан с Миндальным Кремом . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_milkyway's Weight History
|