Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1337 kcal
|
Fat: 109.48g | Prot: 80.44g | Carbs: 4.78g.
Breakfast: Сагуны Шпик по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Костромской, Яйцо. Dinner: Велес Сало Белорусское, Велес Сало Белорусское, Холодушка Русский Холодец, Куриные Бедрышки, Свежий Ряд Сыр Костромской. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka-97's Weight History
|