Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1848 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 102.85g | Carbs: 208.10g.
Breakfast: Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Грецкие Орехи. Lunch: Фрут Джелло Желе Фруктово-Ягодное Голубика, Банан, Клубника, Яблоко, Обед (Мечта). Dinner: Магнит Апельсин, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Котлета Куриная 25.10.22, Капуста, Heinz Кукуруза Сахарная, Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|