Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
108.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 65.19g | Carbs: 140.06g.
Breakfast: Котлета "Аппетитная", Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Верховье Био Йогурт Банан Груша. Lunch: Жар Свежар Сочник с Творогом, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Snacks/Other: Global Village Огурцы Маринованные, Белый Хлеб, Сосновоборская Колбаса Краковская, Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
kyamya82's Weight History
|