Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
100.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1757 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 88.15g | Carbs: 186.17g.
Breakfast: Салат Оливье, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Слонимский Мясокомбинат Балерон Куриный, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Минтай Жареный. Dinner: АВС Хрен со Свеклой, Картофель (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Спартак Шоколад Диабетический, Кофе с Молоком, Евроопт Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|