Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1978 kcal
|
Fat: 100.47g | Prot: 120.48g | Carbs: 142.13g.
Breakfast: Черноголовка Кола, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Фиш Бургер. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка с Тушенкой. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Евророс Салат Витаминный из Свежей Капусты, НЕВА Зефир Ванильный. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgan-m's Weight History
|