Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
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44.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2022:
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1455 kcal
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Fat: 52.68g | Prot: 109.92g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 그릭요거트, 아몬드브리즈 언스위트, 양상추, Bob's Red Mill 오트밀, 발사믹식초, 냉동 블루베리. Lunch: 삶은 계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 새송이버섯, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 양상추, 닭가슴살, 밤호박, Bionaturae 발사믹식초. Dinner: 밤호박, 닭가슴살, 삶은 계란, 매일 아몬드브리즈 언스위트. more...
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Gaining 3.8 kg a Week
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julie0417's Weight History
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