Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 60.59g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Творог, Сахар, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Родина Молоко 3,2%, Frima Сухие Сливки, Кофе. Lunch: Изюм (без Косточек), Печенье к Чаю, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис рассыпается., Гуляш. Dinner: Сыр, Слоеное Тесто. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|