Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1914 kcal
|
Fat: 159.29g | Prot: 84.07g | Carbs: 42.83g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Президент Сметана 30%, Яйцо, Капуста, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Салат Айсберг, кето пицца. Snacks/Other: Клевер Сливки 35%, Сыр Гауда, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Шпик Соленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TRASHKRASMASH's Weight History
|