Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1623 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 71.12g | Carbs: 196.49g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд, Чай, Сыр, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Коркунов Конфета, Винегрет, Вафли, Свекольник, Чай. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тушеные Овощи, Гуляш из Курицы, Чай. Snacks/Other: Сушки, Активия Йогурт с Черносливом, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареники с Картошкой, Мёд, Чай, Гречневая Каша с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|