Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 109.12g | Carbs: 172.27g.
Breakfast: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Помидоры, SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый, Авокадо, Myprotein Сывороточный Протеин, Кефир 1%. Lunch: Булгур, Куриное Филе, Авокадо, Голден Яблоко. Dinner: Ekselence Мороженое Дабл Карамель, Smart Formula Фруктовый Батончик с Кешью, Snickers Сникерс. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|