Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
113.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
2280 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 138.46g | Carbs: 300.04g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Гречка, ВкусВилл Колбаса Классическая Халяль. Lunch: Картофель, ВкусВилл Говядина Лопатка Б/К. Dinner: ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Snacks/Other: Фруктовый Лед, ВкусВилл Сорбент Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней 2,7%, ВкусВилл Варенье Малиновое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazybeaver's Weight History
|