Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1354 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 116.04g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Цена Горошек Зелёный, Danke Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Квашеная Капуста, Плов Гречневый с Куриной Грудкой) . Dinner: Моя Кабачковая Икра, Табрис Рыба Навага на Пару. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|