Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 49.12g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Меленъ Лечо по Домашнему, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Dinner: Лента Колбаса Сырокопченая, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|