Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 82.37g | Carbs: 132.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Говяжья Котлета на Пару, Мёд, Салат Овощной со Сметаной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Мёд, Чай, Шебекинские Макароны Отварные , Гуляш из Курицы. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|