Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
96.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 82.97g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Соль, Омлет с грибами, Чай с Лимоном, ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Cofix Капучино. Lunch: Cofix Поке с Курицей. Dinner: Чай с Лимоном, Салат витаминный, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные с Грибами , Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Филе-Стейк из Свинины. Snacks/Other: Вкусвилл Желе Фруктовое Мандарин, Виноград, Яблоко, Ананас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cofix Капучино, FITKIT Chocoron Соленая Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|