Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
2398 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 150.27g | Carbs: 290.73g.
Breakfast: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, RED Шоколад Карамельный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Valio Сыр Чеддер, Националь Семена Кунжута, CMTech Коллаген, Кофе. Lunch: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Куриное Филе, Буше Зерновой Хлеб, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: НАК Яблочное Пюре без Сахара, Буше Зерновой Хлеб, Mr Molein Масло Льняное, ВкусВилл Салат Айсберг, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, ВкусВилл Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|