Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1141 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 80.16g | Carbs: 147.44g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Global Village Томаты Очищенные в Томатной Мякоти, Barilla Макароны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Банан, Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ju•lee B.'s Weight History
|